Fatigue and neurological conditions

ترجمه: https://www.cognitivefxusa.com/blog/cognitive-exercises-for-post-concussion-syndrome185عنوان مقاله : 17 تمرین ادراکی برای عوارض جانبی بعد از ضربه مغزی که در خانه می توان انجام دادنوشته : دکتر آلینا فونگ (Alina Fong)اگر شما یک (دو یا سه ...) بیهوشی را تجربه کرده اید احتمالا یک نفر به شما گفته است که در یک اطاق تاریک استراحت کنید و هیچکاری انجام ندهید تا عوارض جانبیتان از بین برود. اما تحقیقات در چند سال اخیر آشکار کرده است که استراحت در یک اطاق تاریک ( که به عنوان "پیله کردن" شناخته می شود) بهترین روش برای درمان بیهوشی نیست.و تا 30% بیماران بیهوش شده که عوارض جانبیشان با گذشت زمان و استراحت ازبین نمی رود آن اندرز به بی تابی ، نا امیدی، تلف کردن زمان و شاید بدتر شدن این عوارض جانبی می شود. خوشبختانه، رویکردهائی وجود دارد که شما می توانید درخانه بکار برید و مراکز درمانی وجود دارد که شما می توانید برای دریافت کمک به آنجا بروید. در حالیکه نه تمام افرادی با عوارض جانبی مزمن بعد از بیهوشی، بهبودی کامل را تجربه نمی کنند. بیماران می توانند کاهش زیاد عوارض جانبی و کیفیت زندگی بهتری را از برنامه های درمانی صحیح تجربه کنند.شما می توانید با یک عملکرد صحیح از عوارض جانبی بعد بیهوشی بهبودی یابید. انجام دادن تمرینهای ادراکی در خانه، به تنهائی کافی نیست تا باعث این موضوع شود، اما آن می تواند یقینا کمک کننده باشد. اینکه آیا شما منتظر شروع درمان، با اجرای توانبخشی ادراکی هستید ، یا درمان بعد از توانبخشی ، و به دنبال روشی برای درگیر کردن مغرتان هستید ، این تمرینها کمک خواهند کرد.اگر عوارض جانبیتان بعد از ضربه مغزی از بین نرفته است، شما تنها نیستید. اما شما مجبور نیستید که با آنها برای همی Fatigue and neurological conditions...